Hola mis pimpollos. Termine casi limpio mi ayuno de dos
días, casi al final me comí un durazno pero fue para aguantar correr mas tiempo
porque sentía que daría el azotón, al final bajé un kilo, hoy que me pesé
estaba en 55.5, me habría encantado quedar en 55, pero aún tengo el resto de la
semana, de hecho estuve trabajando en mi plan para este mes, estoy muy
entusiasmada.
De aquí al viernes no cuidaré religiosamente cada caloría
que cruza mis labios, obviamente tampoco me voy a tragar 2000 kcal, la cosa es
que sí comeré un poco mas de proteínas y mis habituales frutas y verduras, ¿me
he vuelto loca? Tal vez… quiero acelerar mi metabolismo para prepararlo para
los ayunos líquido y total que tendrán lugar la próxima semana. Pero la cosa no
acaba en comer un poco más, haré lo impensable (xD) me aventaré 4 horas de
ejercicio mínimas al día distribuidas a lo largo de las 24 horas, en cuanto
empiece el ayuno liquido lo reduciré a 2 horas y en el ayuno total, a una hora
dividida en dos veces al día, no quiero azotar, realmente es algo que si me da
miedo (si, si, cobarde). También es para despistar a mamá, apuesto a que se
sentirá muy satisfecha de verme comer frente a sus narices mas de lo habitual y
así tal vez se relaje la próxima semana entonces estaré matando 2 pájaros de un
tiro. Por otro lado tengo la coartada
perfecta, mi pareja me va a cubrir en el ayuno!! le amo tanto por su completa
ingenuidad y su absorto apoyo, me hizo enamorarme de nuevo con ese gesto,
mostro preocupación porque le conté mi plan de comer proteínas esta semana y de
hacer 4 horas de ejercicio, me empezó a decir “no te mal pases” entonces mi enojoneidad
(? xD) afloró y le dije “pues si me pasa algo tu me llevas al hospital y asunto
arreglado” guardo silencio por un momento y me respondió “esta bien, yo te
llevaré si te pasa algo” por dios!!! ¿Puede haber algo mas perfecto que eso? ♥♥♥♥ en verdad que
mi amor esta a la millonésima potencia. También le dije
que tengo que depurar mi cuerpo por que es el mes de “sacar basura” (mes de
elul en kabbalah) lo cual es cierto y también es cierto que quiero aplicarme
mas de lo normal este mes … la verdad es que ando angustiada me siento con una
impaciencia y desesperación que me tienen tan agobiada… no es porque piense que
ana es muy dura o mi vida es un infierno, no nada de eso, lo que pasa es que
estoy justo en el limite inferior de peso en el que he estado alguna vez (¿o debería
decir superior?) me falta un poco, solo un poco mas, quiero estar del otro lado
del 55 puede que solo sean ideas mías,
pero siento que si sobrepaso esa barrera, realmente estaré en camino de un
verdadero cambio, de ser otra yo, una mejor yo, una yo nunca antes vista por mi…
últimamente ha habido bastantes cambios en mi vida que estoy segura para bien,
las cosas se mueven y van en la dirección deseada y a pesar de que sigo
avanzando, me siento atorada porque estoy justo frente a “la barrera jamás
penetrada antes” acercándome a terreno virgen y desconocido (omg! Estoy a punto
de desvirginar mi destino xD). Tengo miedo, tengo mucho miedo de no poder,
tengo miedo de quedarme en el camino, de no tener la fuerza de llegar hasta el
final o por lo menos de atravesar esta barrera y aunque el peso no sea
realmente la gran justificación de mi vida, si seria un símbolo, una demostración,
puede que todo en sentido figurado, de lo que puede llegar a ser mi vida. Por eso
hice un plan para septiembre, además de que es el mes en que cumplo años, eso
lo hace mas significativo, quiero saber que valió de algo estos 365 días mas de
vida, que ha significado algo, que he tomado las riendas de mi vida, que si
puedo hacerlo, quiero saber que soy diferente, que estoy mas cerca de ser mi
verdadera yo.
Plan para septiembre (que
realmente también toma medio octubre):
03 a 07 de septiembre: muchas frutas y verduras, proteínas,
carbohidratos de calidad (básicamente dieta sana) y 4 horas de ejercicio
mínimas al día.
08 a partir de 1:55 pm hasta 13 de septiembre ayuno de líquidos,
batidos frutales principalmente y acelerar metabolismo tomando un vaso de agua
tibia con un limón en ayunas y varios vasos similares a lo largo del día, 2
horas de ejercicio al día.
14 a 16 de septiembre ayuno total, una hora de ejercicio al
día y un vaso de agua tibia con limón en ayunas.
17 de septiembre día libre sin exagerar obvio
Y a partir del 18 de septiembre al 18 de octubre dieta Atkins,
es arriesgarse mucho con tantas proteínas y grasas, pero estuve investigando y
bueno, promete que pierdas al menos 4.5 kilos en dos semanas, ojalá no me cause
problemas eso del aliento olor a esmalte de uñas… al parecer beber mas agua es
la solución para eso, ya veré.
Después de todo este duro esfuerzo de mes y medio, espero
haber perdido por lo menos 8 kilos T_T 47.5 es mi meta para este maratón…
Trabajo duro, esfuerzo, sacrificio y dedicación, para
alcanzar la anhelada perfección…
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