Por favor. Léelo antes de continuar.

Este blog tiene contenido que puede ser considerado extremista o enfermizo (pro ana) se recomienda leerlo solo si se cuenta con un amplio criterio puesto que NO se pretende influenciar a nadie con el fin de alentarlo a imitar estas conductas. También se hace una súplica a evitar comentarios ofensivos e hirientes, yo al igual que tu soy un ser humano que merece todo el respeto.

Sin más que agregar. ¡¡BIENVENID@ A MI BLOG!!


domingo, 30 de septiembre de 2012

Fatal



Soy una horrible y obesa vaca, no pobres vacas, ellas son lindas… me siento tan gorda… bueno no he ido al baño en dos días, olvide mi laxante y comiendo proteínas es un hecho que jamás podrás ir al baño xD ya hace rato lo tomé, me tomaré un té laxante bien caliente para que acelere, mañana es día de peso, estoy haciendo una competencia con una amiga de perder cinco kilos en dos semanas para perder una talla ya paso una semana, es el primer pesaje que haremos oficialmente… me pondré a hacer abdominales para mover el intestino después de arreglar mi cuarto hasta caer rendida de sueño. Tengo que sacar todo ese peso extra de mis intestinos T_T
Ahora si esta semana no me dejaré vencer por la pereza, 4 horas de ejercicio diarias, tengo que ganar la competencia!

 

sábado, 29 de septiembre de 2012

Dieta Scarsdale Vegetariana


 Dieta Scarsdale Vegetariana. 3 a 5 kilos menos en 2 semanas.


Es una dieta que debe seguirse unicamente por dos semanas. Si vuelves a comer mucho después de ella, obviamente vas a recuperar el peso perdido.


Acompañala con mínimo 45 minutos de ejercicio y tendrás mejores resultados.




En lo personal, haré esta dieta las últimas dos semanas de noviembre de este, está en la "cola de reproducción" xD

 



Desayuno Diario:
Pomelo o fruta de estaci?n. 1 Reb. pan tostado, con mermelada diet. Té o café.

LUNES :
A : Sopa de berro o brócoli. Papa asada con queso blanco desgrasado y cebollines. 30 gr porotos de soja. 3 nueces. Manzana asada Oscar.
C : 2 tajadas de queso y lechuga. Ratatouille. Corazones de alcachofa, pepinos, rabanitos. 1 reb. pan. mel?n, sandía o naranja.

MARTES :
A : Ensalada de frutas, lechuga y apio. 1 reb. pan con dulce diet.
C : Zapallo con nuez y manzana. Hortalizas calientes o frías, coliflor, zanahorias, tomates. 4 aceitunas.

MI?RCOLES
A : Tomate relleno. Hongos, zapallitos y zanahorias. 1 reb. pan
C : Espárragos (o coliflor o brócoli) al gratin. Zapallo con frutas y nueces . Ensalada de hoja y tomates. 1 reb. pan.

JUEVES :
A : Queso blanco desgrasado con rabanitos y pepinos. Aceitunas. 1 reb. pan.
C : Berenjenas parmesanas Scarsdale. Ensaladas de verduras de hoja. 1 fruta.

VIERNES
A : Tajadas de queso surtidas. Espinacas. 1 reb. pan. Durazno o Pera.
C : Consomé de cebollas con crutones. Hortalizas guisadas. Compota de manzanas sin azúcar y 3 nueces.

S?BADO :
A : Ensalada de frutas, con queso blanco desgrasado, con lechuga u otras verduras de hoja. 1 reb. pan.
C : Hortalizas con queso a la Cacerola, servidas con 1 taza de compota o puré de manzana sin azúcar y 1 cda. de pasas de uva. Tomates en rodajas con lechuga.

DOMINGO :
A : Tomate relleno, sin arroz ni papa. Papa hervida o en puré con una cucharada de crema ácida y cebollines.
C : Chow Mein con arroz. Ensalada de lechuga y tomates. Piña en rodajas, en su propio jugo o al agua.


SUSTITUTOS :
- Para almuerzo o cena: plato de hortalizas frías o calientes, con 1 papa asada con sal y cebollines (o 1 reb. pan tostado con dulce diet). o 30 gr. porotos de soja.
- Sólo almuerzo: una taza de queso blanco desgrasado, fruta cortada toda la que desee, 1 cda. de crema ácida y 3 nueces.


martes, 25 de septiembre de 2012

Consecuencias de la anorexia



 
 Fue vil copy paste pero vale la pena considerarlo
 
Consecuencias de la anorexia
Diversos estudios han demostrado que la anorexia produce, a corto y mediano plazo, cardiopatías, desajustes de electrólitos, anormalidades reproductivas, osteoporosis, problemas gástricos y alteraciones en la actividad de los neurotransmisores.
Daños cerebrales:
  • Neurológicos, calambres y hormigueos
  • Bajo nivel de leptina que regula el apetito
Problemas gastro-intestinales:
  • Flatulencia y estreñimiento
  • Dificultad en el vaciamiento gástrico y reducción estomacal
Daños cardíacos:
  • Considerable disminución del tamaño del corazón
  • Prolapso de la válvula mitral y derrame pericárdico
  • Bradicardia e hipertensión
  • Arritmias
  • Baja presión arterial
Daños en los huesos:
  • Disminuye la masa ósea a causa de la pérdida de la menstruación, de minerales y de un alto porcentaje de hormonas tiroideas en sangre.
  • En los casos de anorexia a temprana edad puede producirse un freno en el crecimiento.
Daños visibles:
  • Amenorrea
  • Aparición de vellos finos y largos en espalda, antebrazos, muslos, cuello y mejillas
  • Sensación de frío constante
  • Las palmas de las manos y las plantas de los pies tienen una coloración amarillenta
  • Las uñas se quiebran y se cae el cabello
  • Pueden verse edemas periféricos en la zona de la boca, problemas dentales
  • Anemia profunda

sábado, 22 de septiembre de 2012

Triste realidad.



Estaba viendo blogs de princesas Ana y leí algo que me impactó, bueno, soy sensible y las cosas me llegan con especial facilidad. Aquí les dejo el link del escrito. 

http://newproprincess.blogspot.mx/2012/08/in-your-honor.html

Háganme caso princesas, no menos de 18 IMC, es por su bien…

Confundida



No tiendo a depender mucho de la gente de hecho, en mayor parte prefiero estar sola. No entiendo muy bien lo que pasa, me siento muy desesperada a veces me dan deseos de hablar con alguien pero me doy cuenta que la gente que me rodea es quien me cuenta a mi sus problemas, siempre doy mi mejor cara y me preocupo en buscar una solución como si se tratara de mis propios asuntos, pero no tengo con quien hablar, hay una persona, pero solo piensa en “encuentros carnales” -.- así que no es mi mejor opción… creo que me pongo asi cuando dejo de leer por días, a veces pienso que solo puedo encontrar soluciones en mis libros es como si hablara con el autor sin conocerlo, soy tan rara, le hablo bien a mucha gente, ¿como es que alguien que se da a querer es tan solitaria? Hay muchas cosas que me molestan pero tengo que lidiar con ellas sola “ya soy niña grande”…
Me siento desesperada pero también incapaz de ordenar todo ese caos en mi mente, empezaré con mi espacio, es simbólico pero puede ayudar, no descansaré hasta tener todo organizado, ya basta de esta entropía, me estoy perdiendo en mi propio caos, ni siquiera estoy deprimida, me siento completa y profundamente confundida.
Por otro lado ya deseo ver al menos ese 50 en la báscula, me dan ansias de comer (ja! por suerte estoy en una dieta donde puedo hacerlo y al mismo tiempo me lleno rápido xD) tengo 2 pantalones que me salieron realmente baratos que me esperan con paciencia cuando decida caber en su talla.
Tengo muchas ganas de que entre alguien especial a mi vida, que me diga que soy bonita, que soy capaz, inteligente y que puedo lograr lo que me proponga. Curiosamente gente a mi alrededor me dice justamente eso, pero, no lo siento real o pienso que sus expectativas de la vida son demasiado bajas, no se, tal vez soy simplemente otra niña conflictuada que quiere cariño, que patético xD
Debo de olvidarme de sentimentalismos ya! Había decidido vivir por y para mi, ser mi propio sustento y ser yo misma esa persona que cuidará de mi, me protegerá y me tratará bien, soy la única capaz de hacerlo (creo), solo que “mi protectora” se perdió por ahí (tal vez en mi caos xD) espero que todo se resuelva pronto y pueda contar conmigo de nuevo y que solo esté así porque ya van a llegar esos días del mes…
Te quiero Anna Hikaru… podemos salir de esta…

viernes, 21 de septiembre de 2012

Adicta...



Lo hago mas de una vez al día y quiero evitarlo pero no se como, si no lo hago me entra la ansiedad aunque generalmente me decepciono al hacerlo, porque este masoquismo? ¿Por qué lo necesito tanto? Lo admito… Soy una adictaaa, una adicta y una maniática a pesarme T_T tenia que escribirlo para desahogarme, prometo no pesarme de aquí hasta el lunes, y después hasta el miércoles y luego hasta el otro lunes sino me volveré mas locaaaa, ya no puedo vivir sin mi báscula pero eso no ayuda, tengo que restringirla poco apoco sólo una vez a la semana.